Clara Materne · Nutrithérapeute

Comprendre votre alimentation.
La transformer au quotidien.
Avec un cadre qui vous accompagne.

Une formation complète de 6 mois en nutrithérapie, associée à un suivi personnalisé de 5 séances sur 10 mois — pour apprendre, appliquer, et ajuster avec précision.

→ Je découvre l'Accompagnement Global

Vous avez envie de mieux manger.
Mais par où commencer ?

Vous savez que l'alimentation joue un rôle clé sur votre énergie, votre digestion, vos hormones, votre immunité. Vous avez peut-être déjà essayé des rééquilibrages, suivi des conseils, lu des articles… Et pourtant, quelque chose coince.

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Trop d'informations contradictoires

Entre les tendances, les régimes et les injonctions nutritionnelles, difficile de savoir ce qui est vraiment adapté pour vous.

🔹

Une approche trop générale

Les conseils généraux ne tiennent pas compte de votre terrain, vos antécédents, vos habitudes de vie réelles.

🔹

Seul.e face à la pratique

Comprendre la théorie ne suffit pas. Il manque un cadre concret, une méthode, et quelqu'un qui vous connaît pour vous orienter.

Et si vous n'aviez plus à choisir entre apprendre et être accompagné.e ?

Cette formule combine ce que j'ai conçu de plus complet : une formation de fond pour acquérir une vraie culture nutritionnelle, et cinq séances de suivi personnalisé pour ancrer ce que vous apprenez dans votre réalité, à chaque étape clé de votre parcours.

Vous n'avancez pas seul.e. Et vous n'apprenez pas dans le vide.

📚 La Formation Digitale

Nutrithérapie en pratique : Méthodes de cuisine

Programme de 6 mois · 1 module par semaine · 100% en ligne

Un programme semaine après semaine, pensé pour aller du fondement vers la pratique. Ni dogmatique, ni culpabilisant — une approche chaleureuse, progressive, ancrée dans le réel.

Chaque semaine, vous recevez :

  • Des vidéos pédagogiques (nutrition + cuisine)
  • Des recettes guidées et déclinables
  • Des principes de recettes adaptables à votre quotidien
  • Des listes, outils d'organisation et variantes pratiques

Le programme mois par mois :

📌 Mois 1 — Les fondamentaux de la nutrithérapie
Identifier vos besoins individuels, établir un état des lieux, poser les bases d'une alimentation adaptée.
📌 Mois 2 — L'assiette glycémique & l'énergie au quotidien
Comprendre l'impact du sucre, des combinaisons alimentaires et des rythmes de repas sur votre vitalité.
📌 Mois 3 — Planification & organisation anti-charge mentale
Préparer ses repas sans pression : smart cooking, gestion du frigo, du placard, des restes.
📌 Mois 4 — Vers une alimentation plus consciente
Choisir ses aliments : qualité des lipides, hydratation, lecture des étiquettes, critères de sélection.
📌 Mois 5 — Alimentation de santé fonctionnelle & intégrative
Alimentation anti-inflammatoire, anti-oxydante, adaptée au microbiote et au système nerveux.
📌 Mois 6 — Bilan & optimisation des pratiques
Modes de cuisson, perturbateurs endocriniens, matériels de cuisine, rythme de vie. Vers une alimentation durable.

Modalités : 1 module/semaine · Accès 3 ans · Documents téléchargeables illimités · Sessions Q&R incluses · Avancez à votre rythme

🤝 Le Suivi Individuel

5 séances personnalisées sur 10 mois

En visioconférence ou en présentiel à Liège (CliniKa Hyperion)

Ces cinq séances jalonnent votre parcours de manière progressive. Ce n'est pas un bonus : c'est le pilier qui personnalise tout ce que vous apprenez dans la formation.

Début de parcours

Séance 1 — Anamnèse globale & analyse de terrain

Bilan complet de santé, analyse de votre terrain (énergie, digestion, hormones, stress), compréhension de vos problématiques, définition des axes prioritaires pour orienter votre parcours.

Vers le mois 2

Séance 2 — Premier bilan & ajustements pratiques

Ce qui fonctionne, ce qui bloque, ce qui s'est mis en place. Ajustements alimentaires concrets et réponses aux questions nées de la pratique.

Vers le mois 4-5

Séance 3 — Bilan mi-parcours & stratégie nutritionnelle

Analyse approfondie à mi-chemin, affinement de votre stratégie nutritionnelle personnelle, introduction d'approches complémentaires si nécessaire (phytothérapie, compléments…).

Vers le mois 7-8

Séance 4 — Approfondissement & individualisation

Personnalisation avancée, travail sur les points encore à consolider, orientation vers des thématiques spécifiques à votre terrain.

Vers le mois 10

Séance 5 — Bilan final & plan d'autonomie

Synthèse complète de votre évolution sur 10 mois, consolidation des acquis, définition de votre stratégie autonome pour la suite.

Formation + suivi individuel : pourquoi ça change tout

🎓

La formation vous donne les clés

Vous comprenez les mécanismes, apprenez à cuisiner autrement et développez une vraie culture nutritionnelle qui dure.

🎯

Le suivi ancre dans votre réalité

Ce que vous apprenez prend tout son sens quand quelqu'un connaît votre terrain. Fini les conseils génériques.

⏱️

Vous gagnez du temps

Les 5 séances vous permettent de cibler ce qui compte pour vous à chaque étape, sans tâtonner seul.e.

🔒

Vous sécurisez chaque étape

5 rendez-vous clés jalonnent vos 10 mois. Vous n'êtes jamais seul.e trop longtemps face aux questions.

Une formule pensée pour aller au bout

Formation Nutrithérapie en pratique — 6 mois695,00 €
Suivi individuel — 5 séances sur 10 mois (visio ou présentiel)665,50 €
Total valeur réelle1 360,50 €
1 360,50 €
995 € TTC
✦ 27% de remise · Économie de 365,50 €
→ Je rejoins l'Accompagnement Global

Paiement sécurisé · Accès immédiat à la formation · Séances planifiées ensemble

L'Accompagnement Global est fait pour vous si…

  • Vous souhaitez comprendre en profondeur le lien entre alimentation et santé, pas juste suivre des règles
  • Vous cherchez une approche structurée et progressive, intégrable dans votre quotidien réel
  • Vous voulez bénéficier d'un regard professionnel sur votre terrain tout au long du parcours
  • Vous avez déjà essayé des changements alimentaires sans tenir sur la durée — et vous voulez comprendre pourquoi
  • Vous souhaitez soutenir votre énergie, votre digestion, votre équilibre hormonal ou votre immunité via l'alimentation
  • Vous cherchez à gagner en autonomie et en confiance dans vos choix alimentaires sur le long terme

Cette formule n'est peut-être pas pour vous si…

  • Vous recherchez un résultat rapide sans engagement sur la durée
  • Vous n'avez pas 1 à 2 heures par semaine à consacrer à la formation
  • Vous avez des intolérances très spécifiques nécessitant un protocole médical spécialisé (FODMAP, histamine, oxalates…)
Qui suis-je ?

Clara Materne

Nutrithérapeute & praticienne en santé fonctionnelle

Je suis nutrithérapeute installée à Liège. Ma mission : rendre la nutrithérapie accessible, concrète, applicable dans la vraie vie.

J'ai conçu l'Accompagnement Global pour combler ce gap que j'observe chaque jour en consultation : entre les savoirs nutritionnels et les gestes du quotidien, il manque souvent un pont — à la fois une méthode et un regard personnalisé.

📍 Cabinet CliniKa Hyperion · Rue Walthère Jamar 243/2, 4430 Ans (Liège)
📹 Séances également disponibles en visioconférence

Prêt.e à transformer votre rapport à l'alimentation sur le long terme ?

Une formation de fond. Un suivi personnalisé sur 10 mois. Un parcours pensé pour durer.

995 € TTC  ·  1 360,50 €

Économie de 365,50 € · 27% de remise

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Ou réserver un appel d'orientation gratuit pour échanger avant de vous décider

Questions fréquentes

Est-ce que je dois avoir des connaissances en nutrition pour commencer ?

Non, aucun prérequis. La formation est accessible à tous, que vous partiez de zéro ou que vous ayez déjà des bases en alimentation santé.

Les séances se déroulent-elles en présentiel ou à distance ?

Les deux sont possibles, selon votre préférence : en présentiel au cabinet CliniKa Hyperion à Ans (Liège), ou en visioconférence depuis chez vous.

Comment sont planifiées les 5 séances ?

Les séances sont réparties sur 10 mois selon un rythme progressif. Chaque date est fixée ensemble, selon vos disponibilités.

Que se passe-t-il si je ne peux pas honorer une séance à la date prévue ?

Un report est possible en vous manifestant 48h à l'avance. La flexibilité du parcours est prévue pour s'adapter à la vie réelle.

Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine pour la formation ?

En moyenne 1 à 2 heures par semaine, réparties selon votre rythme. Certaines semaines seront plus légères, d'autres plus riches.

Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?

Accès garanti pendant 3 ans à tous les contenus débloqués, plus les documents téléchargeables en illimité.

La formation ou les séances sont-elles disponibles séparément ?

Oui. La formation Nutrithérapie en pratique est disponible à 695 €, et les consultations individuelles peuvent être réservées séparément. L'Accompagnement Global vous permet de bénéficier des deux à tarif préférentiel (−27%).